정리정돈다이어트 #청소살빼기 #건강습관 #에너지소비1 정리정돈은 나의 힘(31) 어린이 정리정돈의 필요성 지저분한 곳에 오래 있으면 기침이 나고 머리도 아팠던 기억이 한 두 번씩은 있을 거에요. 정리정돈과 청소는 건강에도 큰 도움이 된답니다. 방 안을 말끔하게 정리하면 먼지가 적어지겠죠? 먼지가 줄어들면 집 안의 공기 역시 깨끗해지고요? 이렇게 상쾌한 환경에서 살게 되면 피부색이 달라지면서 건강 역시 좋아져요. 그리고 살이 찔 걱정도 할 필요가 없어요. 정리정돈을 하기 위해서는 몸을 계속 움직여야 해요. 정리정돈이 습관화될수록 몸을 많이 쓰게 되고 그만큼 에너지가 소비돼 살이 찔 틈이 없답니다. 2023. 11. 1. 이전 1 다음
